Бесплатный эфир
с Ольгой Хромовой
с Ольгой Хромовой
3-дневный интенсив: Узнайте, почему вы бессознательно копируете жизнь своей мамы или бабушки и как бережно разорвать круг привычных страданий.
Не нужно менять родителей — нужно изменить то, как они «звучат» внутри вас. Получите пошаговый план освобождения от груза прошлого, чтобы наконец разрешить себе быть счастливой.
Путь к себе. Моё счастье
Психологический интенсив с трансформационными практиками и медитациями
Онлайн | Бесплатно
Вы замечаете в себе маму: Вы обещали себе «я никогда не буду так делать», но ловите себя на тех же интонациях, тех же упреках и том же поведении в своей семье.
Ваша жизнь — это борьба: Вы доказываете родителям (даже если их уже нет рядом), что Вы чего-то стоите, жертвуя своим покоем и радостью.
Вы живете не свою судьбу: Кажется, что за Вас уже всё решили — страдать, терпеть, экономить на себе и не высовываться.
Обиды тянут ко дну: Воспоминания о детстве всё еще вызывают слезы или ком в горле, а разговоры с родителями заканчиваются Вашим чувством вины или гневом.
Вы «застряли» в прошлом: Вам 30, 40 или 50 лет, но внутри Вы всё еще та маленькая девочка, которая ждет, что её наконец похвалят и заметят.
Вам точно стоит прийти на интенсив, если:
Вернете веру в себя: Всего за 60 секунд найдете 10 своих сильных сторон, которые в вашей семье было принято обесценивать, и поймете, как на них опираться.
Научитесь выбирать себя без вины: Разберетесь, почему вы ставите интересы рода выше своих, и получите инструменты, чтобы уверенно говорить «нет» манипуляциям.
Обретете устойчивость: Поймете, как сохранять внутренний покой и не позволять семейным драмам или сложным обстоятельствам разрушать ваш мир.
Спроектируете свое новое будущее: Создадите детальный образ своей жизни, свободной от старых обид, и получите алгоритм перехода из точки «груз прошлого» в точку «ресурс».
Обретете внутренний компас: Соберете все части своей истории в единую картину и уйдете с четким пониманием: «Я — это я, у меня есть я, и я знаю, куда иду».
Что будет на интенсиве:
03
05
04
02
01
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Вы найдете источник сил внутри себя, который не зависит от одобрения родителей, и поймете, как перестать предавать свои интересы ради того, чтобы быть «хорошей девочкой».
Результат:
- Практика «Кнопка стоп» для моментального выхода из режима автоматических реакций и родительских «надо». Разбор сценария «Терпила»: почему вы годами несете чужой груз, ставите себя на последнее место и считаете это нормой.
В программе:
Как почувствовать силы и опору в себе
Вы обезвредите «внутренних врагов», которые блокировали перемены, вернете веру в свои ресурсы и найдете 10 сильных сторон, которые раньше привыкли обесценивать.
Результат:
- Специальная практика по выявлению и нейтрализации внутренних «контролеров» — страха, вины и голоса самозванца. Честный аудит эмоций: как застарелые обиды съедают ваш ресурс и мешают видеть возможности.
В программе:
Что крадет Вашу энергию и мешает переменам
- Диагностика 20 ключевых сфер жизни и выявление родовых сценариев, которые заставляют вас копировать судьбу близких. Проектирование будущего: пошаговый алгоритм перехода из точки «усталость и обиды» в точку «ресурс и ясность».
В программе:
Вы обретете внутренний компас и устойчивость во время жизненных штормов. Уйдете с четким пониманием: «Я у себя есть, я выбираю себя без вины и точно знаю, по какому пути мне идти».
Результат:
Маршрутная карта счастливой жизни без тревог, стресса, обесценивания и срывов
День 3: Наследие. Создадите алгоритм действий для жизни без теней прошлого.
Мы будем учиться заботиться о себе.
Звучит банально, но как и все простые, на первый взгляд вещи, — это гораздо сложнее, чем кажется.
Потому что это история не про эгоизм, а про раскручивание спирали своего развития, когда каждый новый шаг увеличивает наши возможности в будущем.
Без этого навыка успех на работе часто оканчивается выгоранием; любовь превращается в жертву, которой от тебя никто не просил, а семейная жизнь с каждым годом превращается в тяжелые обязательства, а не то, что наполняет вас и ваших близких.
Звучит банально, но как и все простые, на первый взгляд вещи, — это гораздо сложнее, чем кажется.
Потому что это история не про эгоизм, а про раскручивание спирали своего развития, когда каждый новый шаг увеличивает наши возможности в будущем.
Без этого навыка успех на работе часто оканчивается выгоранием; любовь превращается в жертву, которой от тебя никто не просил, а семейная жизнь с каждым годом превращается в тяжелые обязательства, а не то, что наполняет вас и ваших близких.
Этот путь нельзя пройти наполовину, но ВЫ не одна, мы пройдем рядом.
Только когда соедините все три — ЧАСТИ сможете изменить ход своей жизни.
и получить сертификат участника интенсива
и получить сертификат участника интенсива
День 2: Освобождение. Нейтрализуете внутренних «контролёров».
День 1: Прозрение. Осознаете, какая часть жизненного багажа на самом деле принадлежит не вам..
Почему важно пройти все 3 дня?
Сразу после регистрации доступно предобучение
Еще до начала эфиров мы:
Разберем «семейный багаж»: Вы увидите, какие привычки и страхи достались вам «по наследству» от мамы или бабушки, и поймете, что из этого вам только мешает.
Увидим цену Вашего «терпения»: Вы поймете, сколько своих желаний и радостей вы принесли в жертву, чтобы просто быть «хорошей» для близких.
- Это не про цели из рекламы.
- Это не про «планы на год».
- Это про твою тишину внутри, которая наконец сможет сказать:
Услышим Ваш собственный голос: Вы начнете отличать свои настоящие желания от чужих «надо» и «должна», которые звучат в вашей голове голосами родителей.
ИП Хромова Ольга Михайловна
ИНН 550144569650, ОГРНИП 318554300071001
ИНН 550144569650, ОГРНИП 318554300071001
info@khromova-olga.ru