Бесплатный эфир
с Ольгой Хромовой
с Ольгой Хромовой
3-дневный интенсив для тех, кто устал носить маски «идеальности» или скрываться в тени. Узнайте, как перестать зависеть от чужих оценок и заявить о себе так, чтобы вас услышали.
Без страха осуждения и дрожи в голосе. Получите пошаговый план, как выйти из режима «невидимки» и начать транслировать свою настоящую ценность в соцсетях и жизни.
Путь к себе. Моё счастье
Психологический интенсив с трансформационными практиками и медитациями
Онлайн | Бесплатно
Бесплатный эфир
с Ольгой Хромовой
с Ольгой Хромовой
3-дневный интенсив для тех, кто устал носить маски «идеальности» или скрываться в тени. Узнайте, как перестать зависеть от чужих оценок и заявить о себе так, чтобы вас услышали.
Без страха осуждения и дрожи в голосе. Получите пошаговый план, как выйти из режима «невидимки» и начать транслировать свою настоящую ценность в соцсетях и жизни.
Путь к себе. Моё счастье
Психологический интенсив с трансформационными практиками и медитациями
Онлайн | Бесплатно
Вы прячетесь за картинками из интернета: В Вашем профиле — цветы, котики или закаты, но нет Вас настоящей. Вы боитесь, что Вас оценят «не так».
Вы чувствуете себя «самозванцем»: Кажется, что другие эксперты/женщины ярче, умнее и успешнее, а Вам «пока нечего сказать».
Ваше «Я» заперто внутри: В жизни Вы одна, а в блоге или на людях — другая. Эта двойная жизнь вытягивает все силы, лишая Вас настоящих контактов и возможностей.
Вы — перфекционист в соцсетях: Вы тратите часы на обработку одного фото или написание поста, а потом всё равно удаляете его, считая «недостаточно идеальным».
Вы боитесь хейта и критики: Мысль о том, что кто-то напишет гадость или знакомые «обсудят за спиной», буквально парализует Ваше желание проявляться.
Вам точно стоит прийти на интенсив, если:
Сбросите маску «идеальности»: С помощью практики «Кнопка стоп» Вы перестанете замирать перед каждой сторис или важным разговором и научитесь слышать свой настоящий голос, а не голос внутреннего критика.
Перепишете сценарий «невидимки»: Вы увидите свои родовые программы («не высовывайся», «будь как все») и поймете, как перестать прятаться за чужими аватарами, чтобы начать строить свой собственный, яркий путь.
Найдете причины «цифровой усталости»: Вы проведете честный аудит эмоций и поймете, сколько сил у Вас забирает страх осуждения и сравнение себя с другими, и как направить этот ресурс на реальное развитие.
Обезвредите «синдром самозванца»: В ходе специальной практики Вы нейтрализуете страх «быть увиденной» и поймете, что Ваша неидеальность — это и есть Ваша главная ценность, которая притягивает нужных людей.
Обретете внутреннюю свободу: Вы соберете все части своей личности в единую картину, перестанете зависеть от лайков и чужого мнения и уйдете с четким пониманием: «Мне можно быть собой, и я знаю, как проявляться уверенно».
Что будет на интенсиве:
03
05
04
02
01
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Вы найдете внутреннюю точку опоры, которая не зависит от количества лайков или мнения коллег.
Результат:
- Практика «Кнопка стоп» для управления состоянием «перед выходом на сцену». Разбор сценария «Терпила»: почему Вы терпите собственную незаметность и предаете свои таланты ради тишины.
В программе:
Как почувствовать силы и опору в себе
Вы почувствуете свободу от чужих ожиданий и поймете, что Ваша «настоящность» — это Ваша главная валюта.
Результат:
- Практика «Уничтожение врагов» — тотальная зачистка страха осуждения и синдрома самозванца. Анализ родовых программ «не высовывайся», которые блокируют Ваш масштаб сегодня.
В программе:
Что крадет Вашу энергию и мешает переменам
- Системная диагностика 20 сфер жизни через призму проявленности. Работа со страхом «быть увиденной» и технология устойчивости в моменты критики.
В программе:
Вы получите на руки пошаговый план, перестанете ставить котиков на аватарки и стесняться себя, начнете жить по своему сценарию.
Результат:
Маршрутная карта счастливой жизни без тревог, стресса, обесценивания и срывов
День 3 — Это Ясность. Вы получаете инструмент, как сиять, не оглядываясь на других.
Мы будем учиться заботиться о себе.
Звучит банально, но как и все простые, на первый взгляд вещи, — это гораздо сложнее, чем кажется.
Потому что это история не про эгоизм, а про раскручивание спирали своего развития, когда каждый новый шаг увеличивает наши возможности в будущем.
Без этого навыка успех на работе часто оканчивается выгоранием; любовь превращается в жертву, которой от тебя никто не просил, а семейная жизнь с каждым годом превращается в тяжелые обязательства, а не то, что наполняет вас и ваших близких.
Звучит банально, но как и все простые, на первый взгляд вещи, — это гораздо сложнее, чем кажется.
Потому что это история не про эгоизм, а про раскручивание спирали своего развития, когда каждый новый шаг увеличивает наши возможности в будущем.
Без этого навыка успех на работе часто оканчивается выгоранием; любовь превращается в жертву, которой от тебя никто не просил, а семейная жизнь с каждым годом превращается в тяжелые обязательства, а не то, что наполняет вас и ваших близких.
Этот путь нельзя пройти наполовину, но ВЫ не одна, мы пройдем рядом.
Только когда соедините все три — ЧАСТИ сможете изменить ход своей жизни.
и получить сертификат участника интенсива
и получить сертификат участника интенсива
День 2 — Это Смелость. Мы убираем барьеры, которые мешают Вам сделать шаг вперед.
День 1 — Это Честность. Вы признаете, что Вам тесно в Вашем укрытии.
Почему важно пройти все 3 дня?
Сразу после регистрации доступно предобучение
Еще до начала эфиров мы:
Снимете «социальный фильтр»: Вы выпишете все роли и маски, которые вынуждены носить каждый день, чтобы увидеть, где Вы настоящая, а где — просто «удобная картинка».
Найдете корень страха проявленности: Вы определите ту самую «занозу» (критика мамы, школьная травма или страх успеха), которая заставляет Вас сжиматься и прятаться.
- Это не про цели из рекламы.
- Это не про «планы на год».
- Это про твою тишину внутри, которая наконец сможет сказать:
Вернете себе право на «неидеальность»: Вы сформулируете образ своей живой жизни, где можно ошибаться, быть разной и при этом оставаться ценной.
ИП Хромова Ольга Михайловна
ИНН 550144569650, ОГРНИП 318554300071001
ИНН 550144569650, ОГРНИП 318554300071001
info@khromova-olga.ru