Бесплатный эфир
с Ольгой Хромовой
с Ольгой Хромовой
3-дневный интенсив о переходе из режима «Я сама» в состояние легкости. Узнайте, как перестать всё контролировать и позволить себе быть женщиной, которую поддерживают, а не на которой всё держится.
Перепишите сценарий «ломовой лошади» на сценарий достойной и свободной жизни. Получите пошаговый план, как сбросить лишний груз ответственности и вернуть внутренний ресурс.
Путь к себе. Моё счастье
Психологический интенсив с трансформационными практиками и медитациями
Онлайн | Бесплатно
Бесплатный эфир
с Ольгой Хромовой
с Ольгой Хромовой
3-дневный интенсив о переходе из режима «Я сама» в состояние легкости. Узнайте, как перестать всё контролировать и позволить себе быть женщиной, которую поддерживают, а не на которой всё держится.
Перепишите сценарий «ломовой лошади» на сценарий достойной и свободной жизни. Получите пошаговый план, как сбросить лишний груз ответственности и вернуть внутренний ресурс.
Путь к себе. Моё счастье
Психологический интенсив с трансформационными практиками и медитациями
Онлайн | Бесплатно
Ваш девиз — «Если не я, то кто?»: Вы контролируете всё: от рабочих процессов до того, во что одеты дети и что ел муж, потому что «никто не сделает это лучше Вас».
Отдых для Вас — это смена деятельности: Даже на массаже или в отпуске Ваш мозг продолжает строить графики, решать задачи и планировать будущее.
Вы чувствуете глухое одиночество: Несмотря на обилие людей вокруг, Вам кажется, что по-настоящему опереться Вам не на кого — Вы сама себе и тыл, и фронт.
Вы не умеете просить о помощи: Вам проще сделать всё самой, чем объяснять другим, а любая попытка делегировать вызывает тревогу и желание всё перепроверить.
Ваша «броня» стала слишком тяжелой: Окружающие привыкли, что Вы сильная и со всем справитесь, поэтому Вам просто перестали предлагать помощь.
Вам точно стоит прийти на интенсив, если:
Демонтаж режима «Автопилот»: внедрим практику «Кнопка стоп», чтобы Вы могли вовремя выходить из суеты и возвращать фокус на свои истинные чувства.
Вскрытие сценария «Железная леди»: поймете, почему Вы выбрали быть сильной вместо того, чтобы быть счастливой, и как переписать этот сюжет без потери авторитета.
Аудит «энергетических долгов»: разберемся, кому и зачем Вы продолжаете «служить», и как закрыть эти счета, чтобы оставить энергию себе.
Ликвидация внутренних критиков: нейтрализуете голоса, которые шепчут, что «расслабляться опасно» или «ты всех подведешь».
Маршрут к легкости: получите детальный план по возвращению себе права на женскую мягкость и радость.
Что будет на интенсиве:
03
05
04
02
01
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Вы найдете источник сил внутри себя, который не зависит от Ваших достижений, и поймете, как перестать предавать свои интересы ради других.
Результат:
- Практика «Кнопка стоп» для моментального сброса напряжения. Разбор сценария «Терпила»: почему сильные женщины годами терпят колоссальные нагрузки и не замечают истощения.
В программе:
Как почувствовать силы и опору в себе
Вы сбросите ментальный груз прошлого и почувствуете, как внутри освобождается место для легкости и творчества.
Результат:
- Практика «Уничтожение врагов» — избавление от страха потери контроля и выгорания. Анализ родовых программ «сильных женщин», которые передаются из поколения в поколение.
В программе:
Что крадет Вашу энергию и мешает переменам
- Системная диагностика 20 сфер жизни. Работа со страхом «проявления»: как позволить себе быть слабой и принимать помощь, не теряя себя.
В программе:
У Вас появится пошаговая стратегия, как передать часть ответственности и начать жить свою жизнь, где Вы — главная ценность.
Результат:
Маршрутная карта счастливой жизни без тревог, стресса, обесценивания и срывов
День 3 — Это Новый Путь. Почувствуете себя защищенной и уверенной.
Мы будем учиться заботиться о себе.
Звучит банально, но как и все простые, на первый взгляд вещи, — это гораздо сложнее, чем кажется.
Потому что это история не про эгоизм, а про раскручивание спирали своего развития, когда каждый новый шаг увеличивает наши возможности в будущем.
Без этого навыка успех на работе часто оканчивается выгоранием; любовь превращается в жертву, которой от тебя никто не просил, а семейная жизнь с каждым годом превращается в тяжелые обязательства, а не то, что наполняет вас и ваших близких.
Звучит банально, но как и все простые, на первый взгляд вещи, — это гораздо сложнее, чем кажется.
Потому что это история не про эгоизм, а про раскручивание спирали своего развития, когда каждый новый шаг увеличивает наши возможности в будущем.
Без этого навыка успех на работе часто оканчивается выгоранием; любовь превращается в жертву, которой от тебя никто не просил, а семейная жизнь с каждым годом превращается в тяжелые обязательства, а не то, что наполняет вас и ваших близких.
Этот путь нельзя пройти наполовину, но ВЫ не одна, мы пройдем рядом.
Только когда соедините все три — ЧАСТИ сможете изменить ход своей жизни.
и получить сертификат участника интенсива
и получить сертификат участника интенсива
День 2 — Это Разоружение. Снимите тяжесть с плеч.
День 1 — Это Выдох. Признаете: «Я устала».
Почему важно пройти все 3 дня?
Сразу после регистрации доступно предобучение
Еще до начала эфиров мы:
Взвесите свой «рюкзак ответственности»: Вы выпишете всё, что тащите на себе из чувства долга, чтобы увидеть, какая часть этого груза на самом деле не Ваша.
Вернете себе право на уязвимость: Вы начнете отделять свою ценность от своих достижений и поймете, что имеете право на отдых просто потому, что Вы есть.
- Это не про цели из рекламы.
- Это не про «планы на год».
- Это про твою тишину внутри, которая наконец сможет сказать:
Найдете причину гиперконтроля: Вы вычислите скрытую «занозу» — страх или старую установку, которая заставляет Вас держать всё под надзором 24/7.
ИП Хромова Ольга Михайловна
ИНН 550144569650, ОГРНИП 318554300071001
ИНН 550144569650, ОГРНИП 318554300071001
info@khromova-olga.ru